domingo, 18 de marzo de 2018

De los conceptos anteriores, ¿De qué manera impactan en la consolidación de un estilo de vida saludable?

La forma en la impactan en un estilo de vida saludable, es en diversas formas: 
  • La corporeidad: debido a que es los movimientos que una persona puede realizar para dotarlo de expresión. Por lo que podemos conocer mejor las capacidades que tiene el cuerpo humano en cuanto a la persona. 
  • El tiempo libre y el juego: Desde cualquier punto de vista que lo veamos impactan en un estilo de vida saludable, ya que estas haciendo ejercicio. Aunque la mayoria de los que juegan en su tiempo libre son los niños, es bueno porque el hacer ejercicio diario ayuda a llevar un estilo de vida saludable.
  • Actividades recreativas: Al igual que el juego, esto nos ayuda a poder hacer ejercicio al menos dos veces a la semana, pero las actividades recreativas tienen más beneficios, ya que preparan al cuerpo para poder hacer actividad física a mayor nivel, al igual que ayuda a la salud mental y la convivencia correcta, por lo que no solo ayuda en cuanto a la salud. 
  • Motricidad: Esto se mezcla con el juego y con las actividades recreativas, ya que necesitas de esto para poderlos llevar a cabo, hay personas quienes no lo tienen y por ende no pueden practicar estas actividades. 
  • Actividades lúdicas: Ayuda en el aspecto que el niño se siente seguro de si mismo y por ende más factible a seguir lo que quiera hacer. 

 

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