¿Qué factores determinan la condición física?

   Entendemos como tales aquellos aspectos claramente diferenciados   que, alcanzados de forma conjunta, nos proporcionan una buena condición física.

Un buen acondicionamiento Físico deberá ir dirigido a la mejora de todos y cada uno de los elementos que trataremos a continuación. Las especialidades deportivas atienden más al entrenamiento de aquellos factores que están más relacionados con sus necesidades, pero no descuidan nunca por completo el resto.Estos factores los podemos clasificar en dos tipos:

 A) Los más directamente relacionados con la salud y el bienestar físico:

-Resistencia

 -Movilidad artículas

-Composición corporal

-Fuerza

 -Velocidad

 

 B)Los más directamente relacionados con las habilidades para el movimiento:

 -Coordinación

  -Agilidad

  -Equilibrio

 

Sacado de http://www.educacion.es/exterior/centros/severoochoa/es/departamentos/edfis/Salud2.pdf